Zakaj je avtentičnost privlačna? Avtentičnost je ključ do doseganja avtonomije in življenja v izobilju. Avtentičnost v tem kontekstu pomeni verjeti vase, v lastne vrednote in svoj notranji občutek identitete. Ko svojo avtentičnost pretiravamo, pogosto v prizadevanju, da bi se prilagodili družbenim normam ali pričakovanjem drugih, izgubimo stik s svojo notranjo močjo. To lahko povzroči…
Poškodba kot posledica travme O travmi kot posledici travme se ne govori veliko. Travma, o kateri se pogosto govori v smislu fizičnega zdravja, je globoko prepletena s psihološkimi dejavniki, ki jo lahko spremenijo v obliko travme. Kljub vidnim posledicam pretiranega stresa lahko žalovanje deluje kot zaščitni mehanizem, ki posameznike ščiti pred čustveno bolečino, ranljivostjo in…
Depresija kot simptom globoko potlačenih čustev Depresija je stanje, ki pogosto nastane kot posledica dolgotrajne, potlačene jeze. Žalost kot čustvo ima svojo naravno funkcijo v procesu čustvenega okrevanja. Ko doživimo izgubo, razočaranje ali globoko žalost, nam žalost omogoča, da se povežemo s tem, kar smo izgubili, da razmislimo o svojih občutkih in se na koncu…