Zasvojenost s produktivnostjo – Se vam zdi skoraj nemogoče, da bi se resnično sprostili? Zasvojenost s produktivnostjo. Morda čutite vztrajno nelagodje, ko niste produktivni
Zdravljenje se začne, ko prenehaš pojasnjevati samega sebe. Zdravljenje. Nehajte se razlagati. Morda vas komplimenti spravljajo v nelagodje, prijazna dejanja sprožijo takojšnjo potrebo po
Prejemanje ljubezni – Ali se vam zdi lažje dajati ljubezen kot jo prejemati? Prejemanje ljubezni. Morda vas komplimenti spravljajo v nelagodje, dejanja prijaznosti sprožijo
Zakaj čutite krivdo, ko počivate – Se vam zdi skoraj nemogoče, da bi se resnično sprostili? Zakaj čutite krivdo. Morda čutite vztrajno nelagodje, ko niste
Perfekcionizem – Ali si postavljate neverjetno visoke standarde in menite, da je vse, kar je manj kot brezhibna izvedba, nesprejemljivo? Perfekcionizem. Morda porabite preveč
Prilagajanje travmi – nisi zlomljen, ampak se ščitiš – Ali se ponašate s tem, da ste hipervigilantni, da nikoli ne potrebujete pomoči ali da imate
Veščine preživetja – Ali se ponašate s tem, da ste hipervigilantni, da nikoli ne potrebujete pomoči ali da popolnoma nadzorujete svoja čustva? Veščine preživetja.
Recite ne – Ali se izčrpate od reševanja težav drugih ljudi? Recite ne. Morda si ti tisti, na katerega se vsi obrnejo v krizi,
Ne moreš popraviti drugih, če se pri tem uničiš sam. Ne moreš popraviti drugih. Se izčrpate od reševanja težav drugih ljudi? Morda ste vi