Brutalna iskrenost. V svetu, kjer pogosto prevladujejo družbena vljudnost, diplomatsko fraziranje in skrbna samocenzura, obstaja transformativna sila, ki se mnogim zdi hkrati strašljiva in osvobajajoča: brutalna iskrenost. Z vidika gestalt terapije in somatskega doživljanja to surovo, nefiltrirano pripovedovanje resnice ne predstavlja zgolj komunikacije, temveč globoko pot do psihološkega zdravljenja, pristne povezave in utelešene prisotnosti. Kaj…
Izraz »izdati starše« pogosto vzbuja močne čustvene reakcije. V kulturah, ki globoko cenijo sinovsko pobožnost in družinsko zvestobo, se lahko sliši ostro, celo bogoskrunsko. Vendar pa s terapevtskega vidika, zlasti v okviru gestalt terapije in somatskega doživljanja, ta psihološki proces ne predstavlja dejanja nezvestobe, temveč nujen razvojni korak k pristni identiteti in zdravi individuaciji. Razumevanje…
Samopoškodovanje Samo-slabo ravnanje. V tihih trenutkih samorefleksije mnogi od nas odkrijemo kruto resnico: pogosto se s seboj obnašamo tako, kot se nikoli ne bi z drugimi. Notranji kritik nas graja za manjše napake, svoja telesa potiskamo preko razumnih meja, si odrekamo počitek in se vpletamo v samo-sabotažna vedenja, ki spodkopavajo naše dobro počutje in cilje.…