Kaj je Imago terapija odnosov? Imago terapija, Imago terapija odnosov Imago partnerska terapija je vrsta terapije, ki pomaga izboljšati odnose. Namenjena je ustvarjanju in spodbujanju priložnosti za zdravljenje in rast. Imago pomeni podoba in tukaj je namenjena izražanju obstoja podobe v nezavednem o tem, kaj je družinska ljubezen. Imago terapijo odnosov sta v 70. letih…
Kaj vemo o zdravljenju PTSD PTSD ali posttravmatska stresna motnja je težava z duševnim zdravjem in živčnim sistemom, ki se pojavlja pri mnogih ljudeh, ki so bili izpostavljeni travmatični situaciji. Pogosto je šlo za situacijo, v kateri je bilo ogroženo njihovo življenje ali integriteta, ali ko so bili priča grožnji življenju ali integriteti druge osebe. Obstaja…
Kaj je telesno usmerjena terapija? Telesno usmerjena terapija. Telesno usmerjena terapija je psihoterapevtski pristop, ki se osredotoča na delo s telesom. Številni terapevtski pristopi se imenujejo »pogovorna terapija«. To pomeni, da so osredotočeni predvsem na pogovor o težavah in iskanje načinov za raziskovanje in preučevanje dogajanja v človekovem življenju ter kako to odpraviti. Te terapije…
Travma in okrevanje Mnogi, če ne večina, se soočajo s travmatičnimi izkušnjami, ko čutijo, da je njihovo življenje ali integriteta ogrožena. Travmo lahko povzročijo drugi ljudje, nesreče, zloraba, naravne nesreče in številne druge situacije. Nekateri se soočajo s težkimi situacijami, ki trajajo leta, kot sta nasilje v družini ali vojna. V vsakem primeru travma pusti…
Kako se s tem spopasti? To je težava, s katero se mnogi ljudje soočajo vsak dan, in ni odvisna od dohodka, življenjske poti ali katerega koli drugega dejavnika. Obstaja veliko različnih vrst teh občutkov, za katere je značilna prisotnost intenzivnega, nesorazmernega in nenehnega strahu, živčnosti, skrbi. Kaj deluje pri zdravljenju tesnobe? Treba je opozoriti, da…
Kako zdraviti depresijo? Depresija je ena najpogostejših težav z duševnim zdravjem na svetu. Vsi se lahko kdaj znajdemo v depresiji, mnogi pa razvijejo blago ali hudo depresijo, ki zahteva zdravljenje za okrevanje in vrnitev v kakovostno življenje. Kaj pa deluje pri zdravljenju depresije? Obstajajo trije ključni vidiki. Kako zdraviti depresijo s psihoterapijo Prva strategija za zdravljenje…
Kako potolažiti otroka v sebi? V procesu zdravljenja otroka je ključnega pomena, da se zavedamo občutkov, ki jih potlačimo ali se jih ne zavedamo. Oklepamo se pozicije žrtve in se ne zavedamo svoje celovitosti, ne počutimo se žive. Z delom na sebi lahko ponovno začnemo čutiti potlačena čustva. Ob predpostavki, da so zelo boleča, se…
Kaj ponuja somatsko izkušnjo? SE je oblika alternativne terapije, katere cilj je lajšanje simptomov posttravmatske stresne motnje (PTSM) in drugih zdravstvenih težav, povezanih z duševno in telesno travmo, s poudarkom na klientovem poznavanju telesnih občutkov (ali somatskih izkušenj). Razvil jo je travmatološki terapevt Peter A. Levine. Travma je dogodek, ki se je zgodil prehitro, prezgodaj in…
Potencialna integracija psihedelične terapije in gestalt terapije: celosten pristop k zdravljenju Na področju psihoterapije je iskanje inovativnih in učinkovitih modalitet nenehno prizadevanje. Dva pristopa, ki sta pritegnila pozornost zaradi svojega transformativnega potenciala, sta psihedelična terapija in gestalt terapija. Čeprav se ti dve metodi na prvi pogled morda zdita različni, podrobnejši pregled razkriva zanimive možnosti za…
Integracija psihedelične terapije: celosten pristop k zdravljenju V zadnjih letih se je na področju psihoterapije ponovno povečalo zanimanje za alternativne in komplementarne modalitete tradicionalne pogovorne terapije. Dve takšni modaliteti, ki sta pritegnili pozornost zaradi svojih potencialnih sinergij, sta psihedelična terapija in Somatic Experiencing. Čeprav se na videz razlikujeta, integracija teh dveh pristopov obljublja bolj celovito…