Polivagalna teorija je uporabna za razumevanje stresa Polivagalna teorija, ki jo je razvil dr. Stephen Porges, ponuja revolucionaren okvir za razumevanje načina, kako naš avtonomni živčni sistem obvladuje stres, varnost in socialne vezi. Naša telesa niso le fizični stroji, ki se odzivajo na zunanje dražljaje – so dinamični sistemi, ki se na okolje odzivajo prek…
Učinki marihuane – odvisnost od marihuane Učinki marihuane so kompleksno vprašanje. Kajenje konoplje lahko razumemo kot preprost in hiter način za lajšanje notranje napetosti, zlasti kadar je živčni sistem v stanju kronične aktivacije zaradi travme. Travma, še posebej, če ni predelana, ima lahko resne posledice za telo in duha. Ljudje se pogosto zatekajo k konoplji…
Regulacija živčnega sistema je ključ do zadovoljstva z življenjem Regulacija živčnega sistema je disciplina, ki omogoča telesu in umu, da se po stresu ali travmi vrneta v ravnovesje. Brez te sposobnosti lahko naše telo ostane »zakopano« v stanju vzburjenosti, tesnobe ali celo letargije. To stanje nastane, ker naš avtonomni živčni sistem kot naravni odziv na…