Kaj je Imago terapija odnosov?
Imago terapija, Imago terapija odnosov Imago partnerska terapija je vrsta terapije, ki pomaga izboljšati odnose. Namenjena je ustvarjanju in spodbujanju priložnosti za zdravljenje in rast. Imago pomeni podoba in tukaj je namenjena izražanju obstoja podobe v nezavednem o tem, kaj je družinska ljubezen.
Imago terapijo odnosov sta v 70. letih prejšnjega stoletja razvila Harville Hendrix in Helen LaKelly Hunt. Ustvarila sta dva pristopa: za odnose in za posameznike. Osrednja ideja je, da ljudje na podlagi svojih zgodnjih odnosov razvijejo predstavo o ljubezni in svojem položaju v odnosu. To se odraža v njihovih vzorcih navezanosti, v tem, kaj morajo storiti, da se počutijo varne ali da bi pridobili ljubezen, in v tem, kako si zaslužijo, da z njimi ravnajo ljudje okoli njih. Imago daje osebi priložnost, da se te vzorce pozdravi in spremeni v novem, predanem odnosu.
Imago terapija odnosov deluje na različne načine. Ena od tehnik je imago dialog. Pri tem terapevt spodbuja pogovor med partnerjema, da se razumeta, odstrani žaljiv jezik in ustvari varno in enakopravno okolje za komunikacijo. Med tem dialogom se partnerja naučita specifičnih načinov komunikacije, kot so zrcaljenje (ponavljanje tega, kar druga oseba pove, da se razjasni in pokaže razumevanje), potrjevanje (ponujanje potrditve partnerjevih čustev in izkušenj) in empatija (deljenje tega, kar eden od partnerjev misli, da drugi morda doživlja).
Ta vrsta terapije je zasnovana tako, da ljudem pomaga pri premagovanju izzivov v odnosih, kot so konflikti, slaba komunikacija, nezadovoljstvo, občutki distance, gradnja intimnosti in drugo. Njen glavni cilj je omogočiti paru, da najde boljše načine za doživljanje svojega odnosa. Na individualni ravni je Imago zasnovan tako, da posamezniku pomaga spremeniti samopodobo in razviti nove vzorce za vse svoje odnose, s čimer se pozdravi od negativnih zgodnjih izkušenj, ki puščajo trajne posledice.
Imago terapija lahko reši težave v obstoječih odnosih ali pomaga paru doseči večje zadovoljstvo in boljšo komunikacijo. Ne osredotoča se nujno na negativne vidike, ampak lahko ljudem pomaga tudi negovati že delujoč odnos, da ga naredi še boljšega.
Terapija s podobami v odnosih obstaja že več desetletij in se zdi, da daje dobre rezultate kot oblika partnerske terapije. Ena od njenih posebnih prednosti je, da presega dogajanje v trenutku, znotraj odnosa. Prav tako si prizadeva izboljšati temeljne vzorce vedenja, prepričanja in občutke lastne vrednosti, ki lahko negativno vplivajo na osebo. To je učna izkušnja, ki lahko posamezniku koristi tudi v drugih odnosih skozi vse življenje.
Terapija je na voljo prek partnerskih terapevtov, udeležiti pa se je je je mogoče tudi v obliki delavnic. Gre za dokaj prijazen pristop, ki spodbuja veščine, kot sta poslušanje in empatija, kar je koristno za vsako vrsto odnosa.
Ključne besede: psihoterapija, psihoterapija ljubljana, gestalt psihoterapija, psihoterapevt ljubljana, terapevt ljubljana, gestalt terapija ljubljana, somatska terapija, narm terapija, terapija travme, terapija za anksioznost ljubljana, terapija depresije ljubljana, psihoterapevt za anksioznost, terapeut za depresijo, cenovno dostopna psihoterapija, psihoterapevt ljubljana, online psihoterapija, english speaking therapist ljubljana, online therapy slovenia, kje najdem psihoterapevta ljubljana, koliko stane psihoterapija, somatic experiencing ljubljana, somatic experiencing terapevt, SE terapija slovenia, terapevt za somatic experiencing, somatic experiencing praksa, telesno-usmerjena terapija ljubljana, somatic experiencing svetovanje, SE terapeut ljubljana, somatic experiencing za pare
Kontaktirajte nas: Online terapija Ljubljana
Za podjetja: Kreativni vodja
