Alkoholizem – katere “igre” igrajo alkoholiki?
Alkoholizem v Bernovi osrednji tezi prinaša idejo, da se alkoholiki ukvarjajo s tem, kar imenuje »igre«, ki so ponavljajoči se in predvidljivi vzorci vedenja, namenjeni zadovoljevanju čustvenih potreb. Te igre so pogosto manipulativne in lahko škodujejo posamezniku in tistim okoli njega. Knjiga Erica Berna »Igre, ki jih igrajo alkoholiki« ponuja edinstven pogled na vedenje posameznikov, ki se spopadajo z odvisnostjo od alkohola.
Eden najbolj presenetljivih spoznanj iz Bernove knjige je ideja, da alkoholizem ni le fizična odvisnost, temveč tudi psihološka. Trdi, da alkoholiki uporabljajo alkohol kot sredstvo za pobeg pred čustveno bolečino in da se pogosto igrajo igrice, da bi si pridobili pozornost in potrditev, po kateri hrepenijo.
Berne na primer opisuje igro z naslovom »Ali ni grozno?«, v kateri se alkoholik pritožuje nad svojim življenjem in išče sočutje pri drugih. Ta igra je način, kako alkoholik potrdi svojo negativno samopodobo in si pridobi pozornost drugih. Berne opisuje tudi igro z naslovom »Poglej, kaj si me prisilil storiti?«, v kateri alkoholik za svoje vedenje krivi druge in se s tem dejansko odvezuje odgovornosti.
Bernova analiza teh iger ponuja dragocen vpogled v temeljne čustvene potrebe posameznikov, ki se spopadajo z odvisnostjo. Z razumevanjem teh potreb lahko psihoterapevti delajo na odpravljanju temeljnih vzrokov odvisnosti in pomagajo svojim strankam razviti bolj zdrave mehanizme spoprijemanja.
Poleg tega je Bernov poudarek na pomenu osebne odgovornosti ključnega pomena v kontekstu zdravljenja odvisnosti. Z prepoznavanjem vloge, ki jo posamezniki igrajo pri lastni odvisnosti, lahko prevzamejo odgovornost za svoje vedenje in si prizadevajo za pozitivne spremembe.
Na splošno so »Igre alkoholikov« dragocen vir za psihoterapevte, ki delajo s posamezniki, ki se spopadajo z odvisnostjo. Bernov vpogled v čustvene in psihološke dejavnike, ki so podlaga za odvisnost, lahko terapevtom pomaga pri razvoju učinkovitih načrtov zdravljenja in podpiranju strank na njihovi poti do okrevanja.
Nekaj primerov iger, ki jih Eric Berne opisuje v svoji knjigi »Igre alkoholikov«:
- Ni grozno : V tej igri se alkoholik pritožuje nad svojim življenjem in išče sočutje pri drugih. S tem, ko se prikazuje kot žrtev, alkoholik krepi svojo negativno samopodobo in pritegne pozornost drugih.
- Poglej, kaj si me prisilil/a storiti : V tej igri alkoholik za svoje vedenje krivi druge in se s tem dejansko odvezuje odgovornosti. Alkoholik bi na primer lahko rekel: »Pijem samo zato, ker me tako zelo obremenjuješ.«
- Lesena noga : V tej igri se alkoholik pretvarja, da je zaradi odvisnosti invalid, da bi se izognil odgovornosti. Na primer, alkoholik lahko reče: »Danes ne morem mimo tega, da ne bi šel v službo. Zaradi alkoholizma ne morem več delovati.«
- Če ne bi bilo tebe : V tej igri alkoholik za svojo odvisnost krivi nekoga drugega. Na primer, alkoholik bi lahko rekel: »Če me partner ne bi zapustil, ne bi začel toliko piti.«
- Udari me : V tej igri alkoholik izziva druge, da ga kritizirajo ali zavračajo. Z izzivanjem negativnih reakcij drugih alkoholik krepi svojo negativno samopodobo in potrjuje prepričanje, da ni ljubljen. Alkoholik lahko na primer namerno začne prepir s partnerjem ali šefom.
To je le nekaj primerov iger, ki jih Eric Berne opisuje v svoji knjigi. Z razumevanjem teh vzorcev vedenja lahko psihoterapevti pomagajo svojim strankam razviti bolj zdrave mehanizme spoprijemanja in se osvoboditi uničujočega cikla odvisnosti.
Ključne besede: psihoterapija, psihoterapija ljubljana, gestalt psihoterapija, psihoterapevt ljubljana, terapevt ljubljana, gestalt terapija ljubljana, somatska terapija, narm terapija, terapija travme, terapija za anksioznost ljubljana, terapija depresije ljubljana, psihoterapevt za anksioznost, terapeut za depresijo, cenovno dostopna psihoterapija, psihoterapevt ljubljana, online psihoterapija, english speaking therapist ljubljana, online therapy slovenia, kje najdem psihoterapevta ljubljana, koliko stane psihoterapija, somatic experiencing ljubljana, somatic experiencing terapevt, SE terapija slovenia, terapevt za somatic experiencing, somatic experiencing praksa, telesno-usmerjena terapija ljubljana, somatic experiencing svetovanje, SE terapeut ljubljana, somatic experiencing za pare
Kontaktirajte nas: Online terapija Ljubljana
Za podjetja: Kreativni vodja
