Zakaj privlačite čustveno nedostopne ljudi Ali vas vedno znova privlačijo ljudje, ki se ne morejo popolnoma čustveno vključiti?Čustveno nedostopni ljudje. Ali se kljub najboljšim namenom še naprej zapletate s partnerji, ki so oddaljeni, nedosledni ali se ne morejo zavezati? Ta vzorec ni naključen in ne odraža vaše vrednosti. Za tem ciklom se skriva globlji razlog,…
Kako se otroške rane kažejo v odnosih odraslih Ali opažate določene scenarije v odnosih, ki v vas sprožajo intenzivne čustvene reakcije – reakcije, ki se zdijo večje, kot jih upravičuje trenutna situacija?Otroške rane. Morda se manjše kritike partnerja zdijo uničujoče ali pa njihova kratka distanca sproži paniko. Ti trenutki, ko se nenadoma počutite preplavljene z…
Zato ne morete postaviti meja (in kako začeti) Se znajdete v situaciji, ko rečete da, ko bi želeli reči ne?Meje. Vztrajanje v neprijetnih situacijah, da bi se izognili razočaranju drugih? Občutek zamere po tem, a nezmožnost spremembe vzorca? Če se vam postavljanje meja zdi skoraj nemogoče, čeprav veste, da jih potrebujete, obstaja globlji razlog za…
Ritual zaključite z nečim, kar simbolizira vašo ponovno predanost lastni življenjski energiji – morda sprehod v naravi, ustvarjanje, povezovanje s prijateljem, ki vas podpira, ali preprosto polaganje rok na srce v znak samozavesti. Ta ritual ustvarja oprijemljiv prikaz psihološkega procesa zakopavanja starševskih pričakovanj. Ceremonialna kakovost pomaga pritegniti globlje plasti zavedanja, ki presegajo zgolj intelektualno razumevanje.…
Gestalt psihoterapija v praksi Gestalt psihoterapija je oblika psihoterapije, ki poudarja osebno odgovornost in se osredotoča na individualno izkušnjo v sedanjem trenutku, odnos med terapevtom in klientom, okolje in družbeni kontekst človekovega življenja ter samoregulativne prilagoditve. Razvili so jo Fritz Perls, Laura Perls in Paul Goodman v 40. in 50. letih prejšnjega stoletja, prvič pa je bila opisana…
Za organizacije – gradnja timskega duha, izboljšanje odnosov… Za organizacije in podjetja ponujamo tudi stalno strokovno usposabljanje v obliki organizacijske in tehnične pomoči, ki zaposlenim pomaga pri boljšem in uspešnejšem delovanju na delovnem mestu in v timu. Za uporabo uporabljamo organizacijska načela TA . Delo zajema različne vidike, vključno z analizo in spreminjanjem dinamike skupnega dela skupin znotraj…
Avtogeni trening Avtogeni trening je tehnika desenzibilizacije in sprostitve, ki jo je razvil nemški psihiater Johannes Heinrich Schultz za sprožitev psihofiziološkega odziva sprostitve. Tehnika je bila prvič objavljena leta 1932. Med preučevanjem ljudi, potopljenih v hipnotično stanje, je JH Schultz opazil, da fiziološke spremembe spremljajo določeni občutki. Tehnika avtogenega treninga vključuje ponavljanje serije vizualizacij, ki sprožijo…
Spletna psihoterapija Spletna psihoterapija je tako kot pri psihoterapiji in svetovanju v živo tudi pri spletni psihoterapiji preko Zooma/Skypa psihoterapevtski proces. Med prvim srečanjem s terapevtom se boste odločili, ali vam ta način dela koristi. Čeprav se boste nekateri morda odločili za nadaljevanje terapije prek spleta, boste po epidemiji imeli možnost nadaljevanja terapije v živo na lokaciji…
Doseganje lastnega potenciala Vsakdo lahko potrebuje malo pomoči, ko življenje nenadoma in nepričakovano zavije. Profesionalna terapija lahko pomaga pri tesnobi, depresiji in drugih težavah z duševnim zdravjem. Dobra novica je, da nam terapija lahko pomaga tudi v vsakdanjem življenju, saj nam pomaga razumeti naše misli, razpoloženje in vedenje. Terapija vam lahko pomaga pri soočanju s čustvi…
Holistična medicina je oblika zdravljenja, ki upošteva celotnega človeka – telo, um, duha in čustva – pri prizadevanju za optimalno zdravje. V skladu s filozofijo holistične medicine lahko doseganje pravega ravnovesja v življenju vodi do optimalnega zdravja – glavnega cilja holistične medicine. Praktikantje holistične medicine verjamejo, da je celoten človek sestavljen iz medsebojno odvisnih delov in da če en…