Motnje hranjenja kot strupena regulacija s strani naših staršev Motnje hranjenja, starševska regulacija in samoregulacija so tesno prepletene v zapletenem plesu človekovega razvoja. S psihološkega vidika ima dinamika med posamezniki in njihovimi starši ključno vlogo pri oblikovanju njihove čustvene in vedenjske regulacije, ne da bi pri tem ogrozila njihovo lastno regulacijo. Ravnovesje med spoštovanjem starševskega…
Psihosomatika, 5. del – Jetra – Kaj nam sporoča telo? Jetra nam ne olajšajo opazovanja samih sebe, saj so organ z več funkcijami. So eden največjih organov pri ljudeh in osrednji organ vmesnega metabolizma oziroma, figurativno rečeno, človeški laboratorij. Na kratko naštejmo njegove najpomembnejše funkcije: 1. Shranjevanje energije: Jetra kopičijo glikogen (škrob) in ga shranjujejo…
Somatic Experiencing in prometne nesreče Somatska doživljajska terapija in prometne nesreče. Somatska doživljajska terapija (SET) se je izkazala kot obetaven pristop k zdravljenju posttravmatske stresne motnje (PTSM), ki je posledica prometnih nesreč. PTSM, kompleksno duševno stanje, se pogosto pojavi po travmatičnem dogodku in povzroča stisko, ki lahko traja še dolgo po incidentu. SET, terapija, ki temelji na…
Strupena sporočila v Disneyjevih risankah Lepotica in zver: Ta klasična zgodba predstavlja potencialno problematičen prikaz romantičnih odnosov. Normalizira idejo, da lahko ljubezen spremeni nasilnega ali nadzorujočega partnerja, kar je lahko nevarno za mlade gledalce. Prikaz preobrazbe zveri po Bellini ljubezni bi lahko nenamerno posredoval sporočilo, da je prenašanje zlorabe v upanju, da se bo nekdo spremenil,…
Alan Ford: Raziskovanje transformativnih lekcij Na na videz muhastih straneh Alana Forda se skrivajo globoki nauki, ki segajo onkraj površinskega humorja in satire. Odpornost na absurdAlan Ford uči o vrlini odpornosti v soočenju z absurdnostjo. Soočeni z nadrealističnimi izzivi in komičnimi nezgodami, liki ponazarjajo pomen prilagajanja nepredvidljivi naravi življenja. Sposobnost iskanja humorja in ohranjanja mirnosti…
Osamljenost – zakaj je tako pomembna? Inherentna moč in nujnost samote pri negovanju optimalnega duševnega zdravja je pomemben vidik, ki ga v sodobnem diskurzu pogosto spregledamo. Samota, ko jo razumemo onkraj področja izolacije, se zaradi svoje sposobnosti, da olajša samospoznavanje, introspekcijo in čustveno ravnovesje, izkaže za temeljni katalizator za globoko psihološko dobro počutje. Čas, preživet…
Zakaj ljubimo tisto, kar ni dobro za nas? Človeške želje so kompleksne in skrivnostne sile, ki spodbujajo naša dejanja in odločitve. Medtem ko si pogosto prizadevamo doseči tisto, kar je za nas koristno in zdravo, obstaja enako močna želja po tem, kar je prepovedano ali škodljivo. Ta paradoksalni vidik človeške narave sproža več zanimivih vprašanj:…
Transgeneracijska travma Transgeneracijska travma, nevidna, a globoka zapuščina, ki se prenaša skozi generacije, presega čas in prostor. Ostaja v senci družinskih pripovedi in subtilno vpleta svoje vitice v tkivo našega obstoja. Med neštetimi oblikami transgeneracijske travme je spolna travma ganljiv dokaz trajnega vpliva takšnih izkušenj. V svojem bistvu se transgeneracijska travma kaže kot neizrečena zapuščina,…
Somatska doživljajska terapija za travmo: Reševanje nedokončanih zadev in odmrzovanje preteklosti Zdravljenje travme. Vpliv travme na posameznika presega čustvene rane in pogosto pusti neizbrisen pečat na samem telesu. Konvencionalne terapije že dolgo prepoznavajo potrebo po obravnavanju psiholoških in fizioloških vidikov travme, vendar somatska doživljajska terapija (SET) ponuja edinstven pristop, ki se osredotoča na medsebojno delovanje…
Odvisnost od sladkorja Odvisnost od sladkorja – Raziskovanje psiholoških in travmatičnih dejavnikov, ki prispevajo k razvoju odvisnosti od sladkorja, je bistvenega pomena za razumevanje te kompleksne problematike. Z raziskovanjem teh temeljnih vzrokov lahko dobimo vpogled v sile, ki posameznike ženejo k prekomernemu uživanju sladkorja. Mehanizem spoprijemanja s čustvenimi težavamiZa mnoge posameznike sladkor služi kot način…