Doseganje lastnega potenciala
Vsakdo lahko potrebuje malo pomoči, ko življenje nenadoma in nepričakovano zavije. Profesionalna terapija lahko pomaga pri tesnobi, depresiji in drugih težavah z duševnim zdravjem. Dobra novica je, da nam terapija lahko pomaga tudi v vsakdanjem življenju, saj nam pomaga razumeti naše misli, razpoloženje in vedenje.
Terapija vam lahko pomaga pri soočanju s čustvi ali situacijami, tudi če vam ne spremenijo življenja. Za koristi terapije vam ni treba imeti diagnoze duševne bolezni. Morda bi se radi bolje počutili. Ali pa morda iščete načine, kako doseči svoj polni potencial.
Terapija vas lahko nauči novih načinov razmišljanja o sebi in o tem, kaj vas ovira. Tudi ko gre vse dobro, vam lahko terapija pomaga. Najprej vam lahko pomaga, da nehate skrbeti, da lahko začnete uživati v dobrih stvareh v svojem življenju.
Terapija vam lahko pomaga najti sebe in svojo pot. Pogovor s strokovnjakom vam omogoča, da razumete, kako vas drugi dojemajo. Pomaga vam videti svoja čustva in težave z drugačne perspektive ter vam daje vpogled v to, kako ta čustva vplivajo na vaše vsakdanje življenje ali na vaše odnose z družino, prijatelji in sodelavci. Terapija vam lahko pomaga, da se bolje spoznate, da lahko odkrijete, kje želite biti in kako do tja priti.
Terapija vam lahko pomaga razumeti vašo težavo – in jo nato rešiti. Mnogi ljudje iščejo terapijo, ker se ves čas počutijo depresivne, tesnobne ali jezne. Drugi morda potrebujejo pomoč pri soočanju z dolgotrajno boleznijo, ki ovira njihovo čustveno ali fizično počutje. Nekateri se morda ločujejo, žalujejo, se soočajo s praznim gnezdom ali pa jih skrbi plačevanje računov. Terapija uporablja pristop k reševanju problemov, ki vam lahko pomaga priti do korena vaše težave, da lahko razvijete strategijo, ki vam bo pomagala iti naprej.
NAREDITE, KAR JE DOBRO ZA VAS
Morda mislite, da terapijo potrebujejo le »nori« ali »moteni« ljudje. Morda ste živčni zaradi sodelovanja s terapevtom. Morda mislite, da se je treba sramovati težav z duševnim zdravjem in da jih ne zdravimo enako kot telesne bolezni. Ali pa vas morda skrbi, kaj si bodo mislili vaša družina, prijatelji ali sosedje.
Pogovor o svojih občutkih je del skrbi zase. Pomeni, da počnete tisto, kar je dobro za vas. Pravzaprav so raziskave pokazale, da ima lahko verbaliziranje občutkov pomembne dolgoročne terapevtske učinke na možgane.
Ključne besede: Doseganje lastnega potenciala, psihoterapija Zagreb, Doseganje lastnega potenciala, partnerska terapija, gestalt terapija, Somatic Experiencing, Licencirani terapevt v moji bližini na Manhattnu v New Yorku, Cenovno dostopne terapevtske storitve v zvezni državi New York, Holistične psihoterapevtske seje v New Yorku, Somatska doživljajska terapija za okrevanje po travmi v New Yorku, NARM terapija v Brooklynu, Licencirana terapija za pare na Manhattnu, Gestalt terapija v moji bližini v New Yorku, Zakonsko svetovanje v Queensu v New Yorku, Terapija za zdravljenje anksioznosti v New Yorku, Izkušen psihoterapevt v New Yorku, Licencirani psihoterapevt v moji bližini v New Yorku, Seje somatske izkušnje v New Yorku, Terapija in svetovanje za travme na Manhattnu, Seje Gestalt terapije v New Yorku, Terapevtske seje za čustveno regulacijo v New Yorku, Terapija travm v moji bližini v Brooklynu v New Yorku, Licencirani terapevt za duševno zdravje na Manhattnu v New Yorku, Terapija depresije v New Yorku, Terapevt iz New Yorka z izkušnjami pri zdravljenju PTSD
*Foto: GettyImages
*Kontakt: Naročite se na sestanek
*Za podjetja: Kreativni vodja
