Skrb zase po razhodu Skrb zase je po razhodu bistvenega pomena tako fizično kot čustveno. V tem času se lahko zgodi, da vam rutina skrbi zase zdrsne vstran, vendar je pomembno, da daste prednost temu dobremu počutju. Zase lahko poskrbite tako, da jeste zdravo hrano, dovolj spite in redno telovadite. Tehnike sproščanja, kot so meditacija, joga … Continue reading Skrb za sebe po razhodu