Zakaj je biti preveč prijazen nevarno?
V knjigi Johna Bradshawa »Osvobodite se sramu, ki vas ovira« avtor med drugim raziskuje idejo, da je lahko lepo vedenje pravzaprav nevarno. Ta koncept se sprva morda zdi neintuitiven, saj nas že od malih nog učijo, da sta prijaznost in obzirnost do drugih zaželeni lastnosti. Vendar Bradshaw trdi, da obstajajo določene situacije, v katerih lahko prijaznost dejansko naredi več škode kot koristi.
Eden od razlogov, zakaj je lahko lepo vedenje nevarno, je ta, da lahko vodi v soodvisnost. Soodvisnost je vzorec vedenja, pri katerem oseba postavlja potrebe drugih pred svoje, do te mere, da žrtvuje lastno dobro počutje in srečo, da bi ugodila drugim. Čeprav se morda zdi nesebično, da vedno postavimo druge na prvo mesto, je lahko takšno vedenje škodljivo tako za osebo, ki se ga udeležuje, kot za ljudi, ki jim poskuša pomagati. To je zato, ker soodvisni odnosi pogosto omogočajo nezdravo vedenje pri drugih, kot sta odvisnost ali čustvena nestabilnost, kar lahko na koncu povzroči več škode kot koristi.
Drug razlog, zakaj je prijaznost lahko nevarna, je ta, da lahko ljudem prepreči postavljanje zdravih meja. Ko nenehno poskušamo biti prijazni do drugih, se nam morda težko uveljavlja in rečemo ne, ko je to potrebno. To lahko vodi do občutkov nemoči in občutka, da naše potrebe niso pomembne. Sčasoma lahko to privede do zamere in jeze, kar lahko škoduje našim odnosom in duševnemu zdravju.
Poleg tega nas lahko pretirana prijaznost naredi tudi ranljive za manipulacijo in zlorabo. Ko vedno poskušamo ugoditi drugim, lahko spregledamo ali zavrnemo vedenje, ki je dejansko škodljivo ali žaljivo. To lahko vodi v začaran krog zlorabe, v katerem še naprej toleriramo zlorabo, da bi ohranili videz prijaznosti.
Prijaznost je lahko nevarna, ker nam lahko prepreči, da bi bili pristni in zvesti sami sebi. Ko nenehno poskušamo biti to, kar si drugi želijo, lahko izgubimo stik z lastnimi vrednotami in željami. To lahko vodi do občutkov praznine in odklopa od samega sebe, kar je lahko gojišče za sram in dvom vase.
Da bi podrobneje razložil nevarnosti prijaznosti, Bradshaw poudarja, da lahko ta vodi tudi do pomanjkanja asertivnosti. Asertivnost je ključna sestavina zdrave komunikacije in odnosov. Ko smo preveč prijazni, se lahko iz strahu, da bi razburili druge, izogibamo izražanju svojih resničnih čustev in potreb. To lahko vodi do pomanjkanja komunikacije in nerazumevanja, kar lahko še dodatno obremeni odnose.
Pretirana prijaznost lahko vodi tudi do pomanjkanja odgovornosti. Ko damo prednost prijaznosti pred poštenostjo in odprtostjo, se lahko izognemo prevzemanju odgovornosti za svoje napake in pomanjkljivosti. To lahko škoduje naši osebni rasti in nam preprečuje, da bi se učili iz lastnih izkušenj.
Poleg tega lahko prijaznost ustvari tudi dinamiko moči, v kateri je ena oseba videti boljša od druge. Ko nenehno poskušamo ugoditi drugim, se lahko nenamerno postavimo kot manjvredni in manj vredni spoštovanja in upoštevanja. To lahko vodi do občutkov sramu in pomanjkanja samozavesti, kar lahko vpliva na naše splošno počutje.
Nevarnosti prijaznosti so v njenem potencialu, da ustvari nezdrave vzorce vedenja, spodkopava zdravo komunikacijo in ustvarja neravnovesja moči v odnosih. Čeprav sta prijaznost in obzirnost pomembni lastnosti, je pomembno tudi, da daste prednost lastnemu dobremu počutju in samozavesti. Z iskanjem ravnovesja med prijaznostjo in skrbjo zase lahko ustvarimo bolj zdrave in izpolnjujoče odnose s seboj in drugimi.
Ključne besede: kako reči ne, zakaj je nevarno biti preveč prijazen, soodvisnost v odnosih, sram, psihoterapija, psihoterapevt Zagreb, licencirani terapevt v moji bližini na Manhattnu v New Yorku, cenovno dostopne terapevtske storitve v zvezni državi New York, holistične psihoterapevtske seje v New Yorku, somatska doživljajska terapija za okrevanje po travmi v New Yorku, NARM terapija v Brooklynu, licencirana terapija za pare na Manhattnu, gestalt terapija v moji bližini v New Yorku, zakonsko svetovanje v Queensu v New Yorku, terapija za zdravljenje anksioznosti v New Yorku, izkušen psihoterapevt v New Yorku, licencirani psihoterapevt v moji bližini v New Yorku, seje somatske izkušnje v New Yorku, terapija in svetovanje za travme na Manhattnu, seje gestalt terapije v New Yorku, terapevtske seje za čustveno regulacijo v New Yorku, terapija travm v moji bližini v Brooklynu v New Yorku, licencirani terapevt za duševno zdravje na Manhattnu v New Yorku, terapija depresije v New Yorku, terapevt iz New Yorka z izkušnjami pri zdravljenju PTSD
*Foto: GettyImages
*Kontakt: Naročite se na sestanek
*Za podjetja: Kreativni vodja
