Kako potolažiti otroka v sebi? V procesu zdravljenja otroka je ključnega pomena, da se zavedamo občutkov, ki jih potlačimo ali se jih ne zavedamo. Oklepamo se pozicije žrtve in se ne zavedamo svoje celovitosti, ne počutimo se žive. Z delom na sebi lahko ponovno začnemo čutiti potlačena čustva. Ob predpostavki, da so zelo boleča, se…
Kaj ponuja somatsko izkušnjo? SE je oblika alternativne terapije, katere cilj je lajšanje simptomov posttravmatske stresne motnje (PTSM) in drugih zdravstvenih težav, povezanih z duševno in telesno travmo, s poudarkom na klientovem poznavanju telesnih občutkov (ali somatskih izkušenj). Razvil jo je travmatološki terapevt Peter A. Levine. Travma je dogodek, ki se je zgodil prehitro, prezgodaj in…
Gestalt psihoterapija v praksi Gestalt psihoterapija je oblika psihoterapije, ki poudarja osebno odgovornost in se osredotoča na individualno izkušnjo v sedanjem trenutku, odnos med terapevtom in klientom, okolje in družbeni kontekst človekovega življenja ter samoregulativne prilagoditve. Razvili so jo Fritz Perls, Laura Perls in Paul Goodman v 40. in 50. letih prejšnjega stoletja, prvič pa je bila opisana…
Potencialna integracija psihedelične terapije in gestalt terapije: celosten pristop k zdravljenju Na področju psihoterapije je iskanje inovativnih in učinkovitih modalitet nenehno prizadevanje. Dva pristopa, ki sta pritegnila pozornost zaradi svojega transformativnega potenciala, sta psihedelična terapija in gestalt terapija. Čeprav se ti dve metodi na prvi pogled morda zdita različni, podrobnejši pregled razkriva zanimive možnosti za…
Za organizacije – gradnja timskega duha, izboljšanje odnosov… Za organizacije in podjetja ponujamo tudi stalno strokovno usposabljanje v obliki organizacijske in tehnične pomoči, ki zaposlenim pomaga pri boljšem in uspešnejšem delovanju na delovnem mestu in v timu. Za uporabo uporabljamo organizacijska načela TA . Delo zajema različne vidike, vključno z analizo in spreminjanjem dinamike skupnega dela skupin znotraj…
Avtogeni trening Avtogeni trening je tehnika desenzibilizacije in sprostitve, ki jo je razvil nemški psihiater Johannes Heinrich Schultz za sprožitev psihofiziološkega odziva sprostitve. Tehnika je bila prvič objavljena leta 1932. Med preučevanjem ljudi, potopljenih v hipnotično stanje, je JH Schultz opazil, da fiziološke spremembe spremljajo določeni občutki. Tehnika avtogenega treninga vključuje ponavljanje serije vizualizacij, ki sprožijo…
Spletna psihoterapija Spletna psihoterapija je tako kot pri psihoterapiji in svetovanju v živo tudi pri spletni psihoterapiji preko Zooma/Skypa psihoterapevtski proces. Med prvim srečanjem s terapevtom se boste odločili, ali vam ta način dela koristi. Čeprav se boste nekateri morda odločili za nadaljevanje terapije prek spleta, boste po epidemiji imeli možnost nadaljevanja terapije v živo na lokaciji…
Integracija psihedelične terapije: celosten pristop k zdravljenju V zadnjih letih se je na področju psihoterapije ponovno povečalo zanimanje za alternativne in komplementarne modalitete tradicionalne pogovorne terapije. Dve takšni modaliteti, ki sta pritegnili pozornost zaradi svojih potencialnih sinergij, sta psihedelična terapija in Somatic Experiencing. Čeprav se na videz razlikujeta, integracija teh dveh pristopov obljublja bolj celovito…
Doseganje lastnega potenciala Vsakdo lahko potrebuje malo pomoči, ko življenje nenadoma in nepričakovano zavije. Profesionalna terapija lahko pomaga pri tesnobi, depresiji in drugih težavah z duševnim zdravjem. Dobra novica je, da nam terapija lahko pomaga tudi v vsakdanjem življenju, saj nam pomaga razumeti naše misli, razpoloženje in vedenje. Terapija vam lahko pomaga pri soočanju s čustvi…
Holistična medicina je oblika zdravljenja, ki upošteva celotnega človeka – telo, um, duha in čustva – pri prizadevanju za optimalno zdravje. V skladu s filozofijo holistične medicine lahko doseganje pravega ravnovesja v življenju vodi do optimalnega zdravja – glavnega cilja holistične medicine. Praktikantje holistične medicine verjamejo, da je celoten človek sestavljen iz medsebojno odvisnih delov in da če en…