Čustveno izogibanje – Zdravljenje pomeni učenje sedeti v nelagodju
Čustveno izogibanje – Zdravljenje pomeni učenje sedeti v nelagodju Čustveno izogibanje. Ali se vam zdi, da se samodejno izogibate neprijetnim čustvom? Morda se zamotite, ko
Zakaj se po druženju z ljudmi počutite izčrpani
Zakaj se po druženju z ljudmi počutite izčrpani Izčrpani po druženju. Se po družabnih srečanjih, ki jih drugi očitno zlahka obvladujejo, počutite izčrpani? Morda
Dovoljeno ti je prerasti ljudi, celo družino ki te je oblikovala
Dovoljeno ti je prerasti ljudi, celo družino ki te je oblikovala Prerasti ljudi. Nelagodje se pojavi med prazničnimi druženji, telefonskimi klici, ki se zdijo vse
Notranji otrok: Kako prepoznati reakcijo notranjega otroka
Notranji otrok: Kako prepoznati reakcijo notranjega otroka Notranji otrok. Ste se kdaj znašli v situaciji, ko se odzivate s čustvi, ki se zdijo nesorazmerna s
Čustvene meje – Nisi dolžan nositi bolečine vseh
Čustvene meje: Ni ti namenjeno nositi bolečine vseh Čustvene meje. Ali se vam zdi, da vsrkavate čustveno stisko drugih, kot da bi bila vaša? Morda
Brezpogojna ljubezen – Zakaj se ljubezen zdi pogojna
Brezpogojna ljubezen – Zakaj se ljubezen zdi pogojna (in kako to spremeniti) Brezpogojna ljubezen. Občutek je takoj prepoznaven – tisto subtilno stiskanje v prsih, ko
Pretirano razmišljanje: Zakaj preveč razmišljate o vsem (in kako to ustaviti)
Pretirano razmišljanje: Zakaj preveč razmišljate o vsem (in kako se ustaviti) Pretirano razmišljanje. Se vam zdi, da se vam misli nenehno vrtijo od analiz,
Kako prepoznati čustvene drobtine
Kako prepoznati čustvene drobtinice Čustvene drobtine. Ali se vam zdi, da se oklepate minimalnih znakov skrbi ali povezanosti s strani določenih ljudi? Morda kratke trenutke
Krivda, ker si prvič izbral sebe in ne drugih?
Krivda, ker si prvič izbral sebe in ne drugih? Krivda. Pride z nezamenljivo intenzivnostjo – val nelagodja, ki preplavi vaše telo, ko končno rečete ne
Skrita bolečina za besedami “Vse je v redu”
Skrita bolečina za besedami “Vse je v redu” Skrita bolečina. Ste opazili, da samodejno odgovorite »Dobro sem«, ko vas vprašajo, kako ste, tudi ko se