Disney – Zakaj otroci ne bi smeli gledati Disneyjevih stvaritev, 3. del Disney, nekoč trdnjava družinske zabave in simbol čudeža otroštva, se nenehno sooča z izzivi. Njegova najnovejša produkcija, adaptacija Sneguljčice, je bila zaznamovana s polemikami – osredotočene ne le na ustvarjalne odločitve filma, temveč tudi na javno podobo glavnih igralcev. Vloga javnih osebnosti: umik…
Polivagalna teorija je uporabna za razumevanje stresa Polivagalna teorija, ki jo je razvil dr. Stephen Porges, ponuja revolucionaren okvir za razumevanje načina, kako naš avtonomni živčni sistem obvladuje stres, varnost in socialne vezi. Naša telesa niso le fizični stroji, ki se odzivajo na zunanje dražljaje – so dinamični sistemi, ki se na okolje odzivajo prek…
Učinki marihuane – odvisnost od marihuane Učinki marihuane so kompleksno vprašanje. Kajenje konoplje lahko razumemo kot preprost in hiter način za lajšanje notranje napetosti, zlasti kadar je živčni sistem v stanju kronične aktivacije zaradi travme. Travma, še posebej, če ni predelana, ima lahko resne posledice za telo in duha. Ljudje se pogosto zatekajo k konoplji…
Regulacija živčnega sistema je ključ do zadovoljstva z življenjem Regulacija živčnega sistema je disciplina, ki omogoča telesu in umu, da se po stresu ali travmi vrneta v ravnovesje. Brez te sposobnosti lahko naše telo ostane »zakopano« v stanju vzburjenosti, tesnobe ali celo letargije. To stanje nastane, ker naš avtonomni živčni sistem kot naravni odziv na…
Psihološka igra “Lesena noga” V knjigi »Katero igro si želiš?« Eric Berne, ustanovitelj transakcijske analize, opisuje različne psihološke igre, ki jih ljudje uporabljajo v vsakdanjem življenju. Ena takšnih iger se imenuje tudi »Lesena noga«. Ta igra temelji na uporabi resničnih ali namišljenih omejitev za upravičevanje nesprejemljivega vedenja ali za izogibanje odgovornosti. Ime igre izhaja iz…
Odnos med očetom in sinom igra ključno vlogo pri razvoju identitete Odnos med očetom in sinom igra ključno vlogo pri razvoju identitete, čustvene stabilnosti in socialnih veščin mladega fanta. Kakovosten odnos z očetom lahko pomembno vpliva na to, kako otrok dojema sebe, druge ljudi in svet okoli sebe. Skozi ta proces se otroci naučijo, kako…
Zakaj je avtentičnost privlačna? Avtentičnost je ključ do doseganja avtonomije in življenja v izobilju. Avtentičnost v tem kontekstu pomeni verjeti vase, v lastne vrednote in svoj notranji občutek identitete. Ko svojo avtentičnost pretiravamo, pogosto v prizadevanju, da bi se prilagodili družbenim normam ali pričakovanjem drugih, izgubimo stik s svojo notranjo močjo. To lahko povzroči…
Poškodba kot posledica travme O travmi kot posledici travme se ne govori veliko. Travma, o kateri se pogosto govori v smislu fizičnega zdravja, je globoko prepletena s psihološkimi dejavniki, ki jo lahko spremenijo v obliko travme. Kljub vidnim posledicam pretiranega stresa lahko žalovanje deluje kot zaščitni mehanizem, ki posameznike ščiti pred čustveno bolečino, ranljivostjo in…
Depresija kot simptom globoko potlačenih čustev Depresija je stanje, ki pogosto nastane kot posledica dolgotrajne, potlačene jeze. Žalost kot čustvo ima svojo naravno funkcijo v procesu čustvenega okrevanja. Ko doživimo izgubo, razočaranje ali globoko žalost, nam žalost omogoča, da se povežemo s tem, kar smo izgubili, da razmislimo o svojih občutkih in se na koncu…
Manipulacija ljudi prek uradnih medijev V sodobni družbi je izpostavljenost informacijam in manipulacijam večja kot kdaj koli prej. Mediji imajo pomembno vlogo pri oblikovanju našega razumevanja sveta, vendar lahko njihovo nenehno spremljanje negativno vpliva na naše duševno zdravje, perspektivo in vsakodnevno delovanje. Čeprav ima obveščenost svoje koristi, je ključnega pomena razumeti, zakaj je pomembno biti…