Psihosomatika, 6. del – Anoreksija – Kaj nam sporoča telo? Oseba noče jesti, ker nima volje za to, in nato zaradi tega umre, ne da bi kdaj razvila občutek bolezni. Družine in zdravniki takšnih pacientov imajo pogosto večje težave pri izkazovanju veličine. Vsi se po svojih najboljših močeh trudijo prepričati pacienta o prednostih prehranjevanja in…
Strupena krivda in kako deluje Strupena krivda. Ljudje se pogosto spopadajo s prevladujočim občutkom krivde, čustvenim bremenom, ki nas lahko močno obremenjuje. Vendar je pomembno razumeti, da ta krivda pogosto izvira iz nerazumevanja naših dejanj in namenov. Nagnjeni smo k pretiranemu obtoževanju sebe in prevzemanju krivde za okoliščine, ki se jih preprosto nismo zavedali ali…
Kako premagati odvisnost od iger na srečo Zasvojenost z igrami na srečo je zapleten labirint človeškega vedenja. Sirenino oglašanje te dejavnosti pogosto vzbuja čustva in sprožilce, ki so kompleksni in globoko zakoreninjeni v posameznikih. Čeprav je poudarek morda na samem dejanju, je razumevanje osnovnih mehanizmov, ki spodbujajo to vedenje, ključnega pomena za razrešitev vrtinca čustev,…
Motnje hranjenja kot strupena regulacija s strani naših staršev Motnje hranjenja, starševska regulacija in samoregulacija so tesno prepletene v zapletenem plesu človekovega razvoja. S psihološkega vidika ima dinamika med posamezniki in njihovimi starši ključno vlogo pri oblikovanju njihove čustvene in vedenjske regulacije, ne da bi pri tem ogrozila njihovo lastno regulacijo. Ravnovesje med spoštovanjem starševskega…
Psihosomatika, 5. del – Jetra – Kaj nam sporoča telo? Jetra nam ne olajšajo opazovanja samih sebe, saj so organ z več funkcijami. So eden največjih organov pri ljudeh in osrednji organ vmesnega metabolizma oziroma, figurativno rečeno, človeški laboratorij. Na kratko naštejmo njegove najpomembnejše funkcije: 1. Shranjevanje energije: Jetra kopičijo glikogen (škrob) in ga shranjujejo…
Somatic Experiencing in prometne nesreče Somatska doživljajska terapija in prometne nesreče. Somatska doživljajska terapija (SET) se je izkazala kot obetaven pristop k zdravljenju posttravmatske stresne motnje (PTSM), ki je posledica prometnih nesreč. PTSM, kompleksno duševno stanje, se pogosto pojavi po travmatičnem dogodku in povzroča stisko, ki lahko traja še dolgo po incidentu. SET, terapija, ki temelji na…
Strupena sporočila v Disneyjevih risankah Lepotica in zver: Ta klasična zgodba predstavlja potencialno problematičen prikaz romantičnih odnosov. Normalizira idejo, da lahko ljubezen spremeni nasilnega ali nadzorujočega partnerja, kar je lahko nevarno za mlade gledalce. Prikaz preobrazbe zveri po Bellini ljubezni bi lahko nenamerno posredoval sporočilo, da je prenašanje zlorabe v upanju, da se bo nekdo spremenil,…
Alan Ford: Raziskovanje transformativnih lekcij Na na videz muhastih straneh Alana Forda se skrivajo globoki nauki, ki segajo onkraj površinskega humorja in satire. Odpornost na absurdAlan Ford uči o vrlini odpornosti v soočenju z absurdnostjo. Soočeni z nadrealističnimi izzivi in komičnimi nezgodami, liki ponazarjajo pomen prilagajanja nepredvidljivi naravi življenja. Sposobnost iskanja humorja in ohranjanja mirnosti…
Osamljenost – zakaj je tako pomembna? Inherentna moč in nujnost samote pri negovanju optimalnega duševnega zdravja je pomemben vidik, ki ga v sodobnem diskurzu pogosto spregledamo. Samota, ko jo razumemo onkraj področja izolacije, se zaradi svoje sposobnosti, da olajša samospoznavanje, introspekcijo in čustveno ravnovesje, izkaže za temeljni katalizator za globoko psihološko dobro počutje. Čas, preživet…
Zakaj ljubimo tisto, kar ni dobro za nas? Človeške želje so kompleksne in skrivnostne sile, ki spodbujajo naša dejanja in odločitve. Medtem ko si pogosto prizadevamo doseči tisto, kar je za nas koristno in zdravo, obstaja enako močna želja po tem, kar je prepovedano ali škodljivo. Ta paradoksalni vidik človeške narave sproža več zanimivih vprašanj:…